この三連休を利用して、フライング帰省をします
帰省時にいつも悩んでしまう、手土産ですが。。。
無くても全く問題ないのですが、どうせだったら
喜んで＆驚いてもらいたい
あれこれ悩んで、今回セレクトしたのが。。。
柿の種とチョコをコラボした
長岡京 小倉山荘の『想いそめしか』
http://www.ogurasansou.co.jp/category/15.html
小倉百人一首で、恋を詠んだ４３首に因んだ中から
色々と試食をしながら、セレクトしたのが
紅茶、つぶつぶイチゴ、ごま、抹茶、塩キャラメル
どうか、喜んで貰えますようにm(__)m
最近仕事で、堺東によく行くのですが
ランチタイムを基準に、仕事のアポを入れてしまう程
お気に入りのお店を、紹介させていただきま～す
堺東駅から、徒歩約５分弱
ちょっと分かりにくい、入り口ではありますが。。。
フレンチ・レストラン ベズ
ちなみに、訪問した際のランチ・メニューは
三元豚タンの赤ワイン煮込みでした
この内容で、価格が９００円とは驚愕です
この金曜日。。。
日帰り出張で、山梨県石和温泉郷に行ってきました～
『石和』と書いて、『いさわ』なんですよー。
簡単な文字ながら、もはや難読漢字ですねっ
ちなみに、事前に切符を購入する際の事
みどりの窓口のおねーさんも、「い・・・さわ？？？」
。。。と、微妙に訝しげ(^^ゞ
加えて、『日帰りですかっ？？』
『・・・気を付けて行って来て下さいね』と。。。
何故か、道中まで心配される始末
ちなみに、今回選んだコースは
往路：新大阪→名古屋→塩尻→甲府→石和温泉
復路：石和温泉→甲府→静岡→新大阪
経由が多すぎて、ちょっと面白い切符。。。
しめて、合計：約１０時間の小旅行でしたが
甲府で待ち時間が①時間あったので
ぶらり、プチ山梨観光をしてきました
甲府駅前にある信玄像
Ｂ－１グルメグランプリの『鶏もつ煮』
甘辛なタレで、ワシワシと食べちゃいましたー
今回は残念ながらお天気に恵まれず、
綺麗な富士山が拝めませんでしたが
次回また訪問する際には、
どうか晴れの富士山
が見られますように。。。
年末に無事達成し、ちょっと怠けつつあった自分に
会社から、狙ったように課題が出されてしまいました
またまたこの暑い時期に
『歩け歩け大会』が、７月からスタートします
今回は、前回の③ヶ月とは違い、①年間という長期スパン
なぜ、①年間という長期タームなのか
なぜ、暑くなりつつあるこの時期にスタートなのか
怠けきった自分的には、突っ込みどころは満載ですが。。。
テンションは落ち気味ではありますが
幸せな事に、ウォーキング仲間
も出来つつあるので
辛くても、なんとか頑張っていきたいと思います
毎年３月の恒例行事となりつつある健康診断
特段３月に受ける必要性は無いのですが
年度内受診が会社により要請されており
しかし嫌なことは先延ばし。。。にしてきた結果として
今年も３月の先日、しぶしぶ受けてきました。。。
１回１回検査を受けるたびに、確実に消耗していく体力
待合室では雑誌に目を走らせている人で溢れていましたが
もはや尊敬の念を送らずにいられません。
私としては、出来ればソファでミノムシのように丸くなって
体力温存したいと思うほど、気力・体力が削げ落とされ
検査に向かう足取りも、ふら付き始め
ついに最後の胃カメラの検査の終了直後
人生初の過呼吸を起こしてしまいました
正式には過換気症候群
呼吸困難に手足の痺れ、身体の震え・悪寒と、耳鳴り
初めての状況に、更に症状は酷くなるばかり
ビニール袋を口にあててもらい
おそらく２～３人の看護師さんに抱えられ
治療室に連れて行って貰いました
健康診断に行って治療室に行くのも、これで③度目
何とも情けない気持ちと、自分の事ながら
体力の無さに、哀れな気持ちでいっぱいです
『健康診断を元気受けられる体力づくり』
これから①年間の目標にしていきたいと思います
先日の日曜日、休日出勤した時のこと。。。
一通り業務を終え、では帰ろうとした際に
上司から言われた一言
「月曜日までに、クライアントに
書類作成してメールしておいて」
日曜日の次の日は、当然月曜日な訳で
つまり、要約すると「今からやるように」とのこと
鬼の仕打ちに、凹んでいても時間が勿体ないと
泣く泣く残って取り掛かろうと私に
上司から掛けられた言葉は。。。
「休日に、こんな高層階
の会議室
借りるとしたら、高いんやろな～
でも、ただで使えるんやで！ラッキーやな」
勤務する事務所は、確かに高層階にはありますが
確かに会議室からの見晴らしは、最高ですが。。。
余りにポジティブな上司の発言に
ある意味、妙に納得してしまいました
ほんとうに。。。モノは考えようですね
お陰で（？）、精神的疲労もなく
なんとなく充実した休日出勤を過ごせました
本日は、夕方１８時から２１時３０分まで
会社の研修を受けてきました。。。
途中の休憩時間は、たったの５分間
非常に興味深い制度の研修ではありましたが
衰えつつある脳に、通常業務が終わってからの
しかも、心身ともにダレ切った月曜日に
３時間強の研修は、、、過酷過ぎます～
そんな日は、音楽の事も何も考えずに
早く寝るに限ります
初発表会で演奏することになった
ベートーヴェンの第九
年の瀬、年末に演奏される印象がありますが
私のイメージでは、春
そのものです。
というのも学生時代、２月に合唱と合奏の音楽祭があり
合奏の課題曲が、この第九でした。
ちなみに、合奏の優勝クラスは
その年の、卒業式と入学式で第九を演奏し
合唱の優勝クラスが、その合奏に合わせて第九を歌う
という、サバイバルなしきたりがあり。。。
授業では全員バイオリンを弾いてはいるものの
クラブでもバイオリンを弾き、クラスのコンミスをしていた
私の目標は、もちろん合奏での優勝
秋頃から、音楽の授業はすべて音楽祭に向けての練習になり
年明けからは、授業に加えて居残り練習が始まり
学校中
が、第九と合唱の音楽に満ち溢れます
結果。。。合唱では優勝したものの、合奏は準優勝
当時、本気で涙するほど悔しかった
でも、冬の厳しさを超え、素晴らしい春を迎える
卒業生＆入学生のため、『歓喜の歌』を一生懸命歌いました
もしかしたら、当時涙するほど悔しかったから尚更
第九に、春の喜びを感じてしまうのかもしれません。
折りしも、発表会は４月
１０数年のブランクは、想像以上に厳しいですが
技術云々は、練習でカバーするとして
気持ちとしては、『歓喜の歌』を精一杯楽しみたいと思います
ヴァイオリンを再開してから、約③ヶ月経ち
いよいよ。。。春に発表会に出る事になりました
曲目は、カルテットでベートーヴェンの第九です
『出来たら、第③パートで♪』、と先生に言われ
私の固定概念の中で、カルテットの第③パートは
どちらかと言うと、技術的にやさしいパートのはず
そう思って、安心していましたが。。。
先日渡された楽譜を譜読みをしてみると。。。
おそらく、メインパートに譜割りされてました
同じ教室で、違う先生に習っている人との会話からも
薄々感じていたのですが。。。
私の先生。。。多分かなりのドＳかも
今週末から、管弦楽団の練習も始まるので
発表会までの、練習時間は限られていますが。。。
先生のドＳ対応に万全に応えられるように
なんとか時間を工面して、今は練習あるのみですっ
会社のイベント、『歩け歩け大会』は
無事に目標を達成
し、イベントは終了しているのですが
せっかく身に付いた、「出来るだけ歩く」習慣を忘れないために
年が明けてからも、可能な限り歩いています
しかも、歩行運動にはパンプスは
と言うことでこの約２ヶ月、履き続けているのは
ＭＢＴ（マサイ・ベアフット・テクノロジー）という
歩くだけで基礎体力がＵＰ
を謳う靴の先駆けで
スーツにも合う、ドレス・シリーズの『シリマ２１Ｗ』
http://jp.mbt.com/Home/Collection/Shoes/Sirima-Black-SS10-W.aspx
最初は普通に歩くだけで、バキバキの筋肉痛
になり
階段ではまるで、よちよち歩きのお子ちゃまの如き
頼りない足どりではありましたが。。。
やっとなんとか、大人並みに歩けるようになった。。。
そんな先日のこと。。。
夜は北新地でお食事ということで
見栄を張り、朝久し振りにパンプスを履いてみたところ。。。
足が小さくなっている
ピッタリだったパンプスが、
「むくむ」という感覚が無い自分でも理解できるくらい
ブカブカになり、改めてＭＢＴ効果に感激
しかし、ブカブカのパンプスでは
ひじょーーーーに歩き難いっ。。。結果
帰宅後朝の４時頃まで、足がガッツリつってしまい
ほとんど寝ないまま、翌日会社に出勤し
午後からの会議では、終始眠気との闘いをする羽目に
加えて影響の如何は不明ですが、その翌日
猛烈な頭痛と発熱で、会社を休んでしまいました
足①本にしても、履く靴により使う筋肉に違いがあり
加えて何事も、ほどほどが良い、という事を
改めて痛感
これからは、ＭＢＴとパンプスを良い感じ（？）に
交互に履いて、脚力＆基礎体力の向上に
努めていきたいと思います
