ＭＢＴ

会社のイベント、『歩け歩け大会』は

無事に目標を達成し、イベントは終了しているのですが

せっかく身に付いた、「出来るだけ歩く」習慣を忘れないために

年が明けてからも、可能な限り歩いています

しかも、歩行運動にはパンプスは

と言うことでこの約２ヶ月、履き続けているのは

ＭＢＴ（マサイ・ベアフット・テクノロジー）という

歩くだけで基礎体力がＵＰを謳う靴の先駆けで

スーツにも合う、ドレス・シリーズの『シリマ２１Ｗ』

http://jp.mbt.com/Home/Collection/Shoes/Sirima-Black-SS10-W.aspx

最初は普通に歩くだけで、バキバキの筋肉痛になり

階段ではまるで、よちよち歩きのお子ちゃまの如き

頼りない足どりではありましたが。。。

やっとなんとか、大人並みに歩けるようになった。。。

そんな先日のこと。。。

夜は北新地でお食事ということで

見栄を張り、朝久し振りにパンプスを履いてみたところ。。。

足が小さくなっている

ピッタリだったパンプスが、

「むくむ」という感覚が無い自分でも理解できるくらい

ブカブカになり、改めてＭＢＴ効果に感激

しかし、ブカブカのパンプスでは

ひじょーーーーに歩き難いっ。。。結果

帰宅後朝の４時頃まで、足がガッツリつってしまい

ほとんど寝ないまま、翌日会社に出勤し

午後からの会議では、終始眠気との闘いをする羽目に

加えて影響の如何は不明ですが、その翌日

猛烈な頭痛と発熱で、会社を休んでしまいました

足①本にしても、履く靴により使う筋肉に違いがあり

加えて何事も、ほどほどが良い、という事を

改めて痛感

これからは、ＭＢＴとパンプスを良い感じ（？）に

交互に履いて、脚力＆基礎体力の向上に

努めていきたいと思います